Mg. sc. sal., sertificēta mākslas terapeite,
EMDR praktiķe, 2.līmeņa sertifikāts
Sensomotorās zīmēšanas speciāliste
Psihoorganiskās analīzes psihoterapijas speciāliste apmācībā
DARBA VIETA
Bērnu un pusaudžu resursu centrs – mākslas terapeite
Medon – mākslas terapeite
Līgas Cepurītes studija – individuālas un grupas nodarbības, meistarklases
Mājaslapas adrese – www.cepurite.lv
DARBA VALODA: latviešu, angļu
DARBA FORMĀTS: Strādā ar jauniešiem un pieaugušajiem, klātienē un tiešsaistē.
PAR SEVI
Ikdienas darbā apvienoju mākslas radošo procesu, sarunu terapiju un ķermeņa apzinātības tehnikas, lai palīdzētu pusaudžiem un pieaugušajiem apgūt prasmi rūpēties par mentālo veselību ikdienā. Es ticu, ka katrā cilvēkā ir iekšējs spēks atjaunoties. Es zinu, ka māksla ir spēcīgs resurss mentālās veselības kopšanā ikdienā. Es apsolu, ka mākslas terapijā tu atpazīsi savus iekšējos resursus un iemācīsies, kā ikdienas situācijās atpazīt un vadīt sajūtas, emocijas, domas un uzvedību.
Darbā apvienoju mākslas ekspresiju un ķermeņa apzinātībā balstītas pieejas:
- Guided Drawing – Sensorimotor Art Therapy,
- EMDR,
- Expressive Therapies Continuum (ETC),
- Trauma Treatment through Art Therapy Protocol (TT-AT),
- Psihoorganiskā analīze.
Intensīvs darbs multidisciplinārā komandā ar ļoti dažādiem un sarežģītākiem klientu gadījumiem attīstījis manī prasmi ātri uztvert un atpazīt klientu grūtību un resursu paternus.
Mākslas terapijā palīdzēšu tev caur radošiem uzdevumiem un sarunu novērot savas sajūtas, emocijas, domas un uzvedības reakcijas, lai apzināti vadītu sevi ikdienā. Tā ir praktiska pieeja, kurā soli pa solim tiek apgūta spēja izprast savas vajadzības un atjaunot drošību un iekšējo līdzsvaru. Šo metožu integrācija Tev palīdzēs gūt padziļinātu izpratni par nervu sistēmas pašregulāciju. Tu iegūsi praktiskus instrumentus kā mazināt stresu, trauksmi, depresiju, enerģijas izsīkumu vai citas emocionālas, domāšanas, attiecību grūtības. Tu izpratsīsi kā atjaunot saikni starp ķermeni un prātu, lai pilnvērtīgāk funkcionētu ikdienā. Kas zin, iespējams, iegūsi jaunu hobiju mākslā.
IZGLĪTĪBA
- 2025. gads, Baltijas Psihoorganizskās analīzes institūts, Psihoterapijas speciālists apmācībā, bāzes līmenis
- 2024. gads, EMDR Europe, EMDR praktiķis par tiesībām izmantot EMDR metodi traumas seku
- 2023. gads, Instritute for Sensorimotor Art Therapy, Austrailia, Sensori-motora zīmēšana traumas seku mazināšanai
- 2022. gads, Collective Trauma and Grief Conference, ASV , mākslā balstītas pieejas darbā ar psihotraumu
- mazināšanai
- 2021. gads, Rīgas Stradiņa universitāte, Maģistra grāds veselības aprūpē (mg.sc.sal.), kvalifikācija – mākslas terapeits
DALĪBA PROFESIONĀLĀS ORGANIZĀCIJĀS
Latvijas Mākslas terapeitu asociācija, biedrs
Eiropas Mākslas terapeitu asociācija, biedrs
EMDR Latvija, biedrs
PUBLIKĀCIJAS, LEKCIJU VIDEO
Lekcija skolotāju konferencē, e-Twinning, “Radošums – process, šķēršļi un ieguvumi”
Latvijas Universitātes ESZF žurnāls, Avantūra. Janvāris 2025 #18
Latvijas Radio, Ģimenes studija,
Latvijas Avīze, “Skola & Ģimene”, AS “Latvijas Mediji”
https://www.la.lv/laiks-revidet-kopdzivi-ka-drebju-skapi-ka-pandemijamainijusi-paru-attiecibas
